在专业领域，工作场所对灵活性的需求现在是不可避免的现实。工作空间旨在提供广泛的可能性选择，并满足协作、专注和交流的需求。然而，在 2024 年，员工福利问题将加强这些空间的使用，而与年轻人和工人的心理健康相关的挑战是关键。Santé Mentale France 也发起了一项请愿活动，旨在将心理健康作为 2025 年的伟大国家事业。工作领域正在出现许多发现，幸福感问题虽然基于许多标准，但确实包含灵活工作的问题。准备好了解这些变化如何不仅改变我们的工作习惯，而且还能促进我们的身体健康吗？进入灵活空间的世界及其所提供的一切！

对灵活空间的不断变化的认知

近年来，共享办公空间已成为专业领域的一大趋势。以至于 IWG 在其一项最新研究中透露，44% 的法国公司已经将其传统办公室的表面积减少了四分之一，以支持灵活的工作空间。

这些环境的特点是没有固定的办公桌，员工能够选择每天的工作地点和方式，因此已被世界各地的许多公司采用。

“积极采用灵活工作空间设计的公司不仅在生产力方面取得了显著进步，而且在活力和创新方面也取得了显著进步。”Swiss Life France 首席执行官 Tanguy Polet 去年 2 月告诉 Maddyness。

但除了对生产力和协作的影响之外，这些空间还对员工的身体健康产生重大影响。建筑师 Franklin Azzi 解释说：“为了实现这一目标，如果我们要最好地协调个人和集体的绩效，并最终协调他们的福祉，我们需要重新考虑工作空间和员工接待区的布局。

什么是灵活的工作空间？

灵活的工作空间是旨在适应员工需求和偏好的环境。它为舒适高效的工作提供了多种选择，包括模块化空间、休闲区和协作空间。员工可以选择他们觉得最舒适的地方来完成任务。

姿势多样性和肌肉骨骼疾病的预防

在福祉和保健方面，今天的公司正在寻找久坐不动的 l ifestyle，并承认他们希望在预防方面发挥作用。

灵活工作空间的主要优势之一是它们鼓励的姿势多样性。在传统办公室中，员工通常长时间被限制在一个岗位上，这可能导致肌肉骨骼疾病 （MSD），例如背部和颈部疼痛。相比之下，灵活的空间提供各种座椅和工作站 - 站立式办公桌、符合人体工程学的椅子、带坐凳或沙发的休闲区 - 使员工能够定期改变姿势。这些频繁的变化可以减轻肌肉和关节的压力，最大限度地降低 RSI 的风险。

鼓励在灵活的工作空间中进行体育活动

仅仅因为这是奥运年，并不意味着我们会告诉你！灵活的工作空间还鼓励进行体育活动。许多公司都整合了健身房或专为步行和锻炼而设计的户外区域等设施。没有专门的办公室也鼓励员工更频繁地四处走动，寻找新的安顿地点，无论是为了非正式会议还是只是为了改变他们的工作环境。这些额外的运动，无论看起来多么微小，都有助于提高日常身体活动的水平，从而改善心血管健康并降低与过度久坐相关的风险。

减轻压力和改善心理健康

幸福感与心理健康密切相关。关于“2023 年员工健康和工作生活质量”的第 14 届 Malakoff Humanis 晴雨表也清楚地说明了这样一个事实，即对于 70% 的员工，即非常多的员工，健康状况不佳不利于他们的工作，并指出 44% 的女性和 32% 的男性报告心理健康状况不佳。一个惊人的发现！

灵活的工作空间通常设计为更具视觉愉悦和刺激性，具有鲜艳的色彩、植物和艺术品。这些元素可以帮助减轻压力并创造一个更轻松的环境。此外，灵活性使员工能够在更适合他们的条件下工作，无论是在安静的角落集中注意力，还是在鼓励社交互动的开放空间中。减轻压力对身体健康有直接的积极影响，特别是通过降低血压和增强免疫系统。

总而言之，灵活的工作空间为员工的身体健康提供了许多优势。通过促进各种姿势、鼓励体育锻炼和减轻压力，这些环境有助于创造更健康、更舒适的工作条件。随着越来越多的公司采用这些布局，必须继续评估和优化这些空间，以最大限度地发挥它们对员工健康和福祉的积极影响。